痩せる気あるんかーい！ 朝：お茶漬け(海苔) 昼：おにぎり(若菜・じゃこ)×3、アルフォート半分 夜：野菜スープ、おにぎり(若菜・じゃこ)×1、あんどーなつ、ポテトチップ(のりしお)1/2袋 水は1リットルくらい、お茶をがぶがぶと。 半身浴はしましたが、どう考…