鶏ダンゴ鍋 白菜4分の1の半分くらいべりっと。適当に。 ニンジン1本。イチョウ切り。 大根2分の1位の半分くらい。イチョウ切り。 まいたけ。1パック。てきとーにむく。 干しシイタケスライス。適当に。 鶏ダンゴ ニンジン10分の1本くらいみじん切り、蓮根適…

痩せる気あるんかーい！ 朝：お茶漬け(海苔) 昼：おにぎり(若菜・じゃこ)×3、アルフォート半分 夜：野菜スープ、おにぎり(若菜・じゃこ)×1、あんどーなつ、ポテトチップ(のりしお)1/2袋 水は1リットルくらい、お茶をがぶがぶと。 半身浴はしましたが、どう考…

いつまで続くかな。 朝：お茶漬け(梅) 昼：おにぎり(ゆかり・ごま)×3、かぼちゃの煮物、しぐれ煮、コーンクリームコロッケ 夜：チーズ入りハンバーグ(セブンの。あんまりだった。)、ご飯一膳、かぼちゃの煮物、野菜スープ 夕方にカフェモカ。お水とお茶をそ…

朝：フライドポテト2/3・チュロス(シナモン)半分 夜：しょうろんぽう3つ、エビ団子ひとつ デザート：じぇらーと(イチジク、白桃、アッサム)・しゅがーこーん 朝ごはんは映画館で。ダブルオーみながた。のち、ねーさんと合流→めいと→からおけ→夜ごはん→しぶや…